Het ik-ben-lekker-boos-boekje (E-book)

Boosheid, … een gevoel dat iedereen kent, maar waarover men vaak niet spreekt en waarmee men niet goed weet wat aan te vangen. Het ik-ben-lekker-boos-boekje doorbreekt dit taboe op een heel eigen, frisse manier. Als uitgangspunt geldt dat boosheid er net als alle andere emoties mag zijn. Gevoelens duiken op en heb je niet in de hand. Maar je hebt wel steeds een keuze hoe je met boosheid omgaat en wat je ermee doet. En jong geleerd, is oud gedaan! In dit boek wordt de jonge lezer uitgenodigd om zijn of haar boosheid te erkennen en er mee aan de slag te gaan. De auteur vertelt op een speelse manier wat boosheid is, wat het met je doet en hoe er meestal wordt omgegaan met woede: onderdrukken of uiten in agressief gedrag. Omdat beide manieren destructief werken, wordt een andere manier voorgesteld: als je je boosheid ruimte geeft en ze niet meer voedt, dooft ze vanzelf uit. Hierbij worden vele tips aangereikt wat je concreet kan doen als je boos bent. Bij een boze bui krijg je telkens een kans om met deze emotie te leren omgaan. Al experimenterend zal je ontdekken hoe je boosheid effectief kan ontmijnen in plaats van je te laten meeslepen. Verder wordt aangegeven hoe je kan groeien in je kracht en hoe je minder vatbaar bent voor boosheid. Een belangrijke sleutel hierbij is jezelf graag zien en met anderen op dezelfde respectvolle manier omgaan.

Het boek richt zich tot kinderen vanaf 9 jaar en jonge tieners. Het is geschreven in een levendige en beeldrijke taal. Korte stukjes tekst en een aantrekkelijke vormgeving zorgen ervoor dat het geheel vlot leest. Het boek is eveneens verhelderend voor volwassenen (ouders, onderwijzers en pedagogen, hulpverleners,...) die op een bewuste manier met gevoelens willen omgaan en hiermee een voorbeeld willen zijn voor het jonge volkje.

Dit boek is eveneens verkrijgbaar als papieren boek. 

ROSE-MARIE HENDRIKX is licentiaat in de muziekwetenschappen en geeft les aan tieners en volwassenen. Daarnaast is ze actief in de VZW de vlindertuin en organiseert ze speldagen waarin kinderen zich niet alleen op creatief vlak maar ook op psychosociaal gebied kunnen ontplooien.