Ademruimte

Nodig je liever geen mensen thuis uit omdat je je schaamt voor de rommel? Is de ruimte in je huis niet goed bruikbaar omdat je zoveel spullen hebt? Heb je minstens één opruimboek? Vind je het moeilijk om spullen weg te doen, ook al gebruik je ze niet meer? Heb jij je er inmiddels bij neergelegd dat je nu eenmaal ‘zo’ bent? Opruimen, ordenen en beslissen wat je nog nodig hebt: voor sommige mensen is dit een enorme uitdaging. Daar kunnen allerlei oorzaken voor zijn, van neurodivergentie, zoals autisme of ADHD, tot (de zorg voor iemand met) een chronische aandoening, hardnekkige overtuigingen over jezelf en je spullen, of grote veranderingen in je leven. Hierdoor lopen mensen die hun leven niet meer georganiseerd krijgen af en toe helemaal vast. Hilde Verdijk helpt allerlei mensen orde te scheppen in hun chaos. In dit boek bespreekt zij de struikelblokken van mensen met overprikkelde of overbelaste hoofden, mensen met en zonder diagnose, die zich herkennen in chronische desorganisatie. Ze laat zien hoe zij zichzelf kunnen helpen om weer wat ademruimte te creëren in hun huis én in hun hoofd.